目前分類:健康保健觀念與認知 (3)

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膳食纖維的生理作用與疾病控制

 

在口腔內...

  膳食纖維可增加牙齒的咀嚼運動,也有刺激牙齒、牙齦、骨頭、唾液分泌及面部肌肉的效果,對於牙周病患的生活保健尤其重要。

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認  識  鐵  質

 

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認識維生素E

化學結構:總共有8 種構造類似的物質組成,dα 最具營養價值,來自於天然植物,生物活性最高,吸收率最佳。
食物來源:植物油類、小麥胚芽、種子、黃豆及其製品類、全穀類。

對身體的益處:

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